Анна Кошмал з'явилася на публіці разом із семимісячною донечкою та поділилася п’ятьма цінними рекомендаціями для молодих матерів.

Українська акторка Анна Кошмал поділилася теплими світлинами в соцмережах.

Анна Кошмал поділилася архівними знімками зі своїм маленьким сином Михайлом і надала корисні поради для майбутніх мам, які чекають на свою першу дитину. Цю інформацію вона опублікувала на своїй Instagram-сторінці.

"Навіть коли ти внутрішньо готова до материнства, з появою первістка ти проживаєш новий досвід з повного нуля. Хочу з вами поділитись порадами, які мені ніхто не давав, але я б дуже хотіла їх почути вчасно", -- зазначила Кошмал.

Акторка рекомендувала звільнитися від сподівань та ідеалів, які нав'язують соціальні мережі. Вона підкреслила, що відпочинок є важливою складовою для добробуту як матері, так і її дитини.

"Залиш свої очікування та уявлення про те, яким має бути життя. Речі не завжди виглядають і не відчуваються так, як їх представляють у соціальних мережах. Відпочинок — це не привілей, а життєва необхідність. Коли малюк спить, обирай між сном або спокоєм, а не домашніми справами. Якщо відчуваєш потребу плакати, просто сядь і віддайся емоціям — це абсолютно нормально. Не варто все тримати в собі," — поділилася думками зірка.

Кошмал також наголосила, що досвід інших не повинен визначати ваш власний шлях. На думку акторки, материнство -- це не про ідеальні картинки, а про присутність і турботу.

Материнство не зводиться до ідеальних образів — це про справжню присутність. Ви можете відчувати втому і розгубленість, але все ще бути найкращою мамою для своєї дитини. Незважаючи на досвід інших жінок чи поради експертів, ваш шлях залишається неповторним. Прислухайтеся, насамперед, до своїх власних почуттів. Щоб не потрапити в пастку рутини, ставте собі невеликі щоденні цілі: змініть маршрут прогулянки, займіться фізичним та емоційним відновленням через рух, розвивайте творчість у звичних справах, слухайте музику чи подкасти, — підкреслила Кошмал.

Згодом акторка поділилася зворушливими фотографіями зі своєю донечкою Софією, на яких відображено, як гарно і щасливо вони проводять час разом. Фанати активно відгукувалися на ці знімки, висловлюючи вдячність зірці за її відкритість та корисні рекомендації для молодих матусь.

Нещодавно Анна Кошмал поділилася тривожними новинами щодо екстреної госпіталізації своєї семимісячної донечки. Вона розповіла про обставини інциденту та пояснила, чому ця ситуація була настільки серйозною.