Сніданок для довголіття: які страви допоможуть збільшити тривалість життя?

Сотирічна Маргарет Кемерон з Америки поділилася своїм рецептом довгого життя.

Вона назвала продукт, який вживає щоранку, пише Mirror.

"Кожного ранку - танці та сніданок з кашею. Ключ до довгого життя полягає в щасті та сильних сімейних зв’язках," - розповіла жінка.

25 січня Маргарет Кемерон відзначила своє століття в оточенні близьких та друзів. Її життя розпочалося в Глазго в 1925 році, де вона виросла в численній родині, разом з батьками Джанет та Вільямом, а також п'ятьма сестрами.

Після цього Маргарет вступила в шлюб, і у них з'явилося п'ятеро нащадків.

"На пенсію вона вийшла у 58 років, а через два роки приєдналася до танцювального клубу, де танцювала щотижня протягом тридцяти років. Окрім того, вона стала реєстратором клубу та членом комітету.

У своїй вільній часі Маргарет разом із сім'єю захоплюється відвідуванням пантомім, кінопоказів та мюзиклів.

ЧИТАЙТЕ ДОДАТКОВО: Уникайте дискусій на теми політики та релігії: аргентинка поділилася унікальним рецептом довгого життя.

В розмові про своє століття Маргарет поділилася: "Найприємнішим моментом цього дня було побачити моїх правнуків. Я почуваюся чудово і зовсім не відчуваю себе на 100 років - я досі відчуваю себе молодою", - каже жінка.

А даючи пораду молодому поколінню, вона сказала: "Не беріть на себе борги!".