Захворювання під час подорожі: способи подолання нудоти в літаку, автомобілі чи на човні.

Медики роз'яснили, як працює сенсорна пастка у мозку.

Захитування в транспорті здатне зіпсувати навіть найочікуванішу подорож.

Нудота, холодний піт і запаморочення виникають раптово, але лікарі запевняють -- ці симптоми можна швидко зменшити або й зовсім зупинити, пише Woman's World.

Лікарка Сулагна Місра роз'яснює, що захитування є не просто звичайною нудотою, а складною реакцією організму на змішування сигналів. Коли очі фіксують рух, а тіло відчуває стабільність, мозок отримує суперечливі дані. Це призводить до таких симптомів, як слабкість, головний біль та блювота. Подібні реакції можуть виникати під час поїздок в автомобілі, на човні, в літаку, під час атракціонів, а також при перегляді активних відеоматеріалів.

Найкращий спосіб боротьби -- профілактика. Якщо відомі тригери, варто їх мінімізувати. Але коли це неможливо, допомагають прості методи. Один із найпопулярніших -- імбир. Чай, цукерки чи навіть аромат імбиру заспокоюють шлунок, адже його активні речовини впливають на рецептори, пов'язані з нудотою. Імбир можна вживати як до поїздки, так і вже під час погіршення самопочуття.

Іншим варіантом є браслети з акупресурою. Вони чинять тиск на точку P6, розташовану на зап'ясті, і, згідно з дослідженнями, можуть знижувати рівень нудоти майже наполовину. Також легкий тиск на цю ділянку протягом кількох хвилин може принести подібний результат.

Несподіваним союзником у важкі часи стає музика. Живий або, навпаки, спокійний плейліст може допомогти розслабити розум і зменшити стрес, що, своєю чергою, покращує самопочуття. Наукові дослідження свідчать, що слухання приємних мелодій здатне полегшити стан всього за одну хвилину.

"Новини та інформаційні матеріали не слід сприймати як медичні рекомендації або замінники консультацій лікаря. Перед ухваленням будь-яких рішень важливо звернутися до кваліфікованого спеціаліста."

Раніше ми згадували про каву як засіб для полегшення головного болю: в яких ситуаціях її можна вживати?

Отруєння їжею: як полегшити симптоми та коли варто звернутися до лікаря - більше інформації на Знай.ua.

Нагадуємо, що дослідження показали унікальний метод, здатний подолати нудоту під час подорожей.