Науковці провели дослідження, щоб визначити, яка музика є найбільш сприятливою для продуктивної роботи - Радіо Максимум.

Картинки з першим днем весни: листівки і відкритки на 1 березня

Численні дослідження свідчать, що музика впливає на емоційний стан людини. Останній аналіз науковців дозволив визначити, яка саме мелодика ідеально підходить для роботи та може сприяти підвищенню продуктивності.

Оригінальне дослідження підтвердило, що інструментальні композиції з чітким ритмом і простою мелодійною структурою можуть позитивно впливати на настрій та підвищувати ефективність, особливо під час виконання складних завдань. Цю інформацію наводить видання Independent, передаючи її Радіо МАКСИМУМ.

Читайте також: Майже половина українців має проблеми з психічним здоров'ям через війну, - ВООЗ

У межах експерименту дослідники перевірили, як чотири різні музичні стилі впливають на продуктивність і настрій 200 учасників. Вони виконували когнітивно складний тест, де потрібно було зосередитися на центральному подразнику та ігнорувати інші сигнали.

Учасників розділили на чотири категорії. Кожна з них слухала один із жанрів музики, включаючи треки, які спеціально призначені для сприяння "робочому процесу" та "глибокому зосередженню". Дослідники також провели порівняльний аналіз впливу популярної музики та офісних звуків на продуктивність.

Музика, призначена для "робочого процесу", відзначалася виразним ритмом, простими мелодіями та середньою динамікою. У свою чергу, композиції для "глибокого зосередження" мали більш розслаблений характер, з ніжним ритмом і повільнішим темпом.

Результати дослідження виявили, що слухання музичних творів значно підвищувало настрій учасників. Цікаво, що цей ефект не залежав від ступеня стресу, тривожності чи депресивних станів.

Це свідчить про те, що музика здатна впливати на емоційний стан навіть у важкі моменти. Вона є особливо ефективною для тих, хто стикається з труднощами у концентрації через підвищену тривожність.

- вказують науковці.

Дослідники встановили, що ретельно підібрана музика з ясним ритмом, нехитрою мелодією та збалансованою динамікою сприяє концентрації, покращує емоційний стан та підвищує продуктивність. Це відкриває нові перспективи для розробки методів, які можуть підвищити ефективність праці за допомогою музичних композицій.