Вони досягнуть великих висот у багатьох сферах: експерт визначив ключову навичку, яку важливо прищеплювати дітям з раннього віку.

На думку тренера, ця вміння має зв'язок з музичним мистецтвом.

При досягненні успіху зазвичай виявляється одна важлива істина: вміння проявляти помірну артистичність здатне істотно вплинути на вашу особистість. Цю думку висловив відомий коуч для керівників та фахівець у галузі психології робочого середовища Стефан Фальк у статті для CNBC Make It.

Згідно з думкою фахівця, навіть один із засновників Apple Inc., Стів Джобс, висловив свою згоду з цим твердженням під час інтерв'ю, яке відбулося у 1995 році:

На мою думку, однією з причин, чому Macintosh (лінія персональних комп'ютерів, створених і реалізованих компанією Apple Inc. - УНІАН) здобув таку популярність, є те, що його розробниками були не лише інженери, а й творці, такі як музиканти, поети, художники, зоологи та історики, які виявилися винятковими фахівцями в галузі комп'ютерних наук.

Фальк, у свою чергу, виявив, що серед усіх видів мистецтв навчання грі на музичному інструменті є найефективнішим способом "перезавантаження свідомості на досягнення великих цілей".

Гра на музичному інструменті — будь то фортепіано, труба чи гітара — активує практично всі ділянки мозку: моторні функції, здатність до розпізнавання патернів, емоційне управління, креативність та витривалість. Саме тому я вважаю, що батькам варто заохочувати своїх дітей почати вивчати гру на інструменті якомога раніше. Дослідження постійно підтверджують, що діти, які займаються музикою, частіше демонструють вищий IQ та кращий розвиток мовних навичок, — зазначив тренер.

Також, за словами Фалька, опановуючи музичний інструмент, мозок дитини починає працювати на повну потужність, створюючи нейронну основу для майстерності майже у всіх галузях. Експерт назвав причини, чому так відбувається.

"Музиканти займаються не лише практикою, а й творчими фантазіями. Вони уявляють собі сцену, чують мелодії і відчувають результат ще до його реального втілення. Завдяки цьому процесу, музиканти вдосконалюють свої вміння, просто візуалізуючи виконання. Ця здатність ментально репетирувати і моделювати результат є справжньою суперсилою: ви навчаєтеся не лише реагувати на навколишню дійсність, але й створювати її", - зазначив експерт.

Фальк додав, що коли людина грає на інструменті, то час перестає бути абстрактним, адже вона відчуває в реальному часі "ціну відволікання та диво повної зосередженості".

"З плином часу ви починаєте глибше усвідомлювати цінність моменту - не в контексті стресу, а в його священному вимірі. Ви не прагнете до поспіху, вам важливо, щоб усе мало сенс. Ця дисципліна впливає на всі аспекти вашого життя, від організації зустрічей до формування стосунків," - підкреслив тренер.

Важливо зазначити, що кожен музикант обов'язково стикається з аспектами музики, які йому не до вподоби.

"Шляху в короткому вигляді не існує. Ні передати це комусь іншому, ні уникнути – ви повинні трудитися, поки невдачі не стануть вашим досвідом. Багато людей намагаються уникати складних ситуацій, але заняття музикою навчить вас шукати їх. Ви більше не боїтеся болю; натомість, ви сприймаєте його як можливість для розвитку", – зазначив фахівець.

На думку Фалька, музика виступає не лише як продукт, а й як інструмент, що дозволяє налаштовувати свій внутрішній світ, трансформуючи емоційний стан через звук, дихання та ритмічні компоненти.

"Ця навичка стає надзвичайно цінною і може бути корисною в різних ситуаціях, таких як перед важкою бесідою чи під час конфлікту. Тепер ви не лише висловлюєте свої почуття, а й контролюєте їх", - зазначив тренер.

Експерт підкреслив, що музиканти не просто виконують гами механічно, а мають чітке уявлення про те, які аспекти вони прагнуть вдосконалити: точність, контроль або ж виразність фразування.

"Без цієї мети їхня увага розсіюється, і заняття стають нудними. Ми часто думаємо, що те, що ми робимо, нудне, але нудьга - це зворотний зв'язок. Це ваш мозок каже вам: "Покажи мені, до чого це веде". Розуміння того, що нудьга - це відсутність мети, змінює все. Замість того, щоб називати завдання нудними або нецікавими, ви запитуєте: "Яка моя мета тут?"", - підкреслив Фальк.

Гнучкість мозку та його навчальні можливості роблять можливим освоєння нового інструмента в будь-який момент життя, тому ніколи не варто вважати, що вже запізно починати.

Зокрема експерт радить обирати той інструмент, який викликає емоції.

"Займайтеся хоча б 20 хвилин на день. Дослідження показують, що 20-30 хвилин цілеспрямованих занять можуть викликати помітні зміни в мозку, особливо в областях, пов'язаних з моторикою та увагою", - запевнив Фальк.

Сфокусуйтеся на розвитку, а не на досягненнях. Не турбуйтеся про те, щоб досягти досконалості у грі; краще зверніть увагу на те, що ви можете зробити сьогодні, щоб вдосконалити свої навички, підкреслив тренер.

Експерти вказали на три місяці народження, які забезпечать успіх завдяки наполегливій праці, а не випадковій удачі. До цього списку потрапили січень, квітень та жовтень. Вони зазначають, що люди, які з'явилися на світ у ці місяці, активно працюють над досягненням своїх цілей, не покладаючись на везіння.

Одночасно генеральний директор Etsy, Джош Сільверман, визначив два важливі кроки, які слід зробити на старті кар’єри для досягнення успіху. Він підкреслив, що для того, щоб досягнути бажаних результатів, необхідно перестати турбуватися про думки оточуючих і не слідувати кар’єрним шляхом друзів, якщо цей шлях вам не підходить.

"Замість цього, новачки у професії повинні виконати два ключові кроки для започаткування своєї кар'єри: знайти позицію, що відповідає їхнім існуючим навичкам та захопленням, а також залишатися відкритими до нових можливостей, які можуть несподівано вплинути на їхній шлях," - зазначив він.