Чому дискусії про вагу Аріани Гранде є недоречними та як це позначається на уявленнях про красу.

Аріана Гранде знову стала об'єктом обговорень, пов'язаних із її зовнішнім виглядом. Соціальні мережі заполонили коментарі користувачів, які оцінюють її фігуру, вказуючи, що вона "занадто струнка" та висловлюючи припущення щодо впливу цього на її здоров'я.

Суть проблеми полягає в тому, що навіть обговорення нереалістичних стандартів краси може ненавмисно підживлювати ті ж самі ідеали, з якими ми намагаємося боротися. Видання Psychology Today зазначає, що якщо ми прагнемо зменшити тиск на себе, своїх дітей та інших жінок стосовно зовнішнього вигляду, важливо відійти від зосередження на знаменитостях у цій дискусії.

Обговорення фізичних аспектів Аріани не принесуть вам користі.

Обговорення зовнішності відомих особистостей може виглядати як важливий соціальний крок. Нібито, ми акцентуємо увагу на шкідливому культі надмірної стрункості та прагнемо уберегти молодих жінок від нереалістичних еталонів краси.

Проблема дійсно має місце. Неправильний "ідеал стрункості" створює умови для незадоволення власним тілом, негативного сприйняття зовнішності та збільшує ймовірність виникнення розладів харчової поведінки.

Але є різниця між тим, щоб просто говорити про проблему і годинами обговорювати тіло конкретної людини. Кожен новий пост, коментар чи відео про вагу Аріани Гранде знову робить жіноче тіло головною темою. Навіть якщо автор допису засуджує стандарти краси, він усе одно залишається всередині цієї системи координат: скільки важить жінка, наскільки вона худа, який вигляд вона має та чи відповідає певній нормі.

Як діяти у цій ситуації?

Треба почати з власної стрічки. Якщо ви помічаєте, що акаунти про знаменитостей, дієти, схуднення та "ідеальні" тіла займають забагато місця у вашому інформаційному просторі, спробуйте поступово відписуватися від них. А звільнений простір заповнювати чимось іншим, наприклад, мистецтвом, садівництвом, кулінарією, спортом, книжками, музикою, рукоділлям -- будь-чим, що акцентуаціює не ваше тіло як "проєкт", а вас як особистість.

Якщо у вас є дочка

Якщо ви батьки дівчинки, цілком зрозуміло прагнути оберегти її від впливу соціальних мереж та unreal істичних стандартів краси. Проте, постійні дискусії про зовнішність знаменитостей можуть передавати зовсім інші меседжі. Мами відіграють ключову роль у формуванні ставлення своїх доньок до власного тіла.

Дитина вчиться не лише з того, що говорить мама, а й з того, на що вона звертає увагу. Якщо вдома регулярно обговорюють вагу акторок, фігуру моделей, чиєсь "схуднення" чи зовнішність зірок, дитина може зробити простий висновок, що жіноче тіло -- це те, що потрібно постійно оцінювати.

Що показувати власним прикладом

Обговорюйте з донькою її таланти, мрії, навчальний процес, дружні стосунки, кар'єрні можливості, творчу діяльність та інші речі, які її захоплюють. Роз’ясніть їй, що світ знаменитостей -- це окрема сфера з величезним тиском, ресурсами та особливими вимогами, тому не варто порівнювати його з повсякденним життям.

Звісно, можна дивитися кіно, захоплюватися модою, обговорювати сценічні образи та отримувати задоволення від попкультури. Просто не варто дозволяти зовнішності ставати головною мовою.

Ми не знаємо, що відбувається з Аріаною

Є ще одна причина не ставити діагнози знаменитостям через соцмережі. Ми не знаємо Аріану Ґранде особисто, ми бачимо фотографії, відео та публічні виступи, але не знаємо її реального життя, стану здоров'я, харчування чи того, що відбувається за межами камери.

Те, що у соціальних мережах вважається "очевидною ознакою" певного розладу, насправді може бути лише спекуляцією. Якщо у людини дійсно є розлад харчової поведінки, коментарі від незнайомців у мережі не здатні замінити кваліфіковану допомогу спеціалістів.

Це дуже важливо пам'ятати, коли мова йде про анорексію, яка належить до психіатричних розладів із високим ризиком серйозних наслідків для здоров'я та життя. Соцмережі не можуть поставити діагноз і не можуть вилікувати людину.

Обговорювати питання, не оцінюючи чужі фізичні параметри.

Це не свідчить про те, що питання культури худорлявості слід ігнорувати. Скоріше, навпаки: обговорення нереалістичних стандартів краси, розладів харчової поведінки, впливу соціальних мереж та тиску на жінок є надзвичайно важливим. Однак акценти можна змістити.

Замість фрази "Подивіться, яка струнка Аріана Гранде", варто зосередитися на тому, чому суспільство в цілому приділяє стільки уваги жіночій фігурі. Замість того, щоб робити припущення про стан здоров'я конкретної особи, доцільно обговорювати можливості отримання професійної підтримки та виявлення ознак нездорового ставлення до харчування і власного вигляду.

Замість безкінечного перегляду знімків відомих особистостей — зосередьтеся на своєму житті.