Може стати справжнім лікуванням: дослідники пояснили, як захоплення трансформує життя - Радіо Максимум.

Унікальні привітання з нагоди Дня ангела Андрія 2025 - святкові листівки та відкритки для іменинника.

Дослідники вважають, що заняття хобі здатні позитивно впливати на психічне та фізичне здоров'я. Люди, які займаються творчістю, відчувають більше радості та енергії.

Дослідження, проведене науковцями з Університету Отаго в Новій Зеландії, виявило, що зайняття мистецтвом може значно покращити емоційний стан людей.

Зверніть увагу: експерт виділив дві "дрібниці", які здатні зашкодити вашому автомобілю та вплинути на ваш бюджет.

Важливо: не обов'язково досягати ідеальності в обраній сфері. Головне - насолоджуватися процесом. Можна малювати як монументальні полотна в орендованій майстерні, так і котів на серветках в улюбленій кав'ярні. Можна писати "роман століття" або робити короткі замітки про свій день. Творчість не має жодних обмежень. Вона просто з'являється, щоб покращити життя.

У психологічних дослідженнях дедалі частіше підкреслюється зв'язок між творчістю та емоційним станом. Заняття творчістю може призвести до покращення самопочуття на наступний день, а це покращення, в свою чергу, ймовірно, стимулює творчі прояви в той же день, зазначається у звіті.

Марк Треверс, психолог і доктор філософії, поділився думкою, що творчі захоплення слугують справжнім харчуванням для душі. Вони сприяють обробці емоцій, що переповнюють нас, та допомагають відшукати красу в повсякденності.

Цікаво Мосяжництво визнали нематеріальною спадщиною України: головне про унікальне мистецтво

За словами Треверса, немає сенсу намагатися бути "добрими" в якійсь справі. Творчість є чистим актом самовираження і звільнення від оцінок. Найбільше задоволення від неї виникає, коли вдається втілити в життя нові ідеї та думки, створюючи щось унікальне.