Організуємо бездоганну відпустку: 5 ключових принципів якісного релаксу від Cosmopolitan та медичного та велнес-готелю Spatium.

Феномен "втоми від відпустки" знайомий, певно, кожному українцю. Ми пакуємо валізи, аби якомога далі втекти від дедлайнів, та натомість потрапляємо у пастку чергового інтенсивного графіка: галасливі пляжі, нескінченні екскурсії, хаотичне харчування та порушений режим сну (не знову, а вкотре). Результат -- після такого "відпочинку" нам потрібен ще один.

Чи можливо сьогодні відпочити якісно не лише фізично, але й ментально, коли втома, напруга і тривога стали нашою новою нормою, а вміння розслабитися більше нагадує втрачений навик, який нам усім доведеться опановувати заново? Відповідь на це питання ми знайшли на узбережжі Чорного моря -- в Одесі: в осередку гостинності, першокласного сервісу та адептів філософії slow living. Саме тут, у серці легендарної Аркадії, розташований medical & wellness готель Spatium, який пропонує власний підхід до свідомого відпочинку.

Нижче ми зібрали для тебе п'ять головних правил якісного відпочинку, які допоможуть по-справжньому насолодитися відпусткою та переналаштувати свій організм у режим dolce far niente (італ. "насолода бездіяльністю").

Unplugging from technology

Твоя втомлена від безперервного потоку новин і термінів нервова система буде вдячна, якщо в моменти відпочинку ти вирішиш відмовитися від звичного перегляду новин у Мережі і обереш офлайн-режим (справжня розкіш сучасності). Якщо ж ти вирішила провести свій відпочинок у Spatium, то необхідність у смартфоні зникне сама собою, адже на нього просто не залишиться часу. І ось чому...

У лобі готелю гостей вітає неповторний гастрономічний простір Spatium Wine & Chocolate, де формується унікальна синергія смаку і задоволення. Тут, замість традиційних дегустацій, відбудеться справжня гастрономічна подорож для ваших смакових відчуттів. Разом із сомельє ви зможете дізнатися про процес створення вина та зануритися в історію українського виноробства.

Аби можна було під іншим кутом зору розкрити для себе смак вина, поруч із власною енотекою готель створив шоколадний цех, де до кожної позиції з винної карти шоколатьє створює авторський шоколад та десерти. Окрім винної та десертної концепції, Spatium Wine & Chocolate пропонує продумане основне меню, у якому представлені сніданки, основні страви та легкі позиції для денних зустрічей.

Якісний сон

Згодься, жоден відпочинок не буде дійсно ефективним, якщо твоя нервова система не отримує належного нічного відновлення. Сон в повній темряві, завдяки блекаут-шторам, при комфортній температурі (18-20°C) та у тихій обстановці може налаштувати твої циркадні ритми так, що ти прокидатимешся наповненою енергією (і навіть без будильника).

Номери Spatium Hotel створені відповідно до цих принципів: від затишних кімнат з морським краєвидом до неперевершених артапартаментів — тут не буде жодних перешкод для вашого комфорту та релаксації. Важливо зазначити, що готель також дбає про безпеку своїх відвідувачів, пропонуючи спеціально обладнані бункерні номери на мінус першому поверсі.

Анти-тайм-менеджмент

Основний ворог твого відпочинку — це зайве планування. Твоє прагнення детально розкласти свій час на відпустці по годинах, на диво, призводить до того, що відпочинок стає черговим насиченим розкладом з дедлайнами, логістичними завданнями та безкінечними пошуками місць для відвідування.

Виділи у своєму дні не менше 50% часу без будь-яких запланованих справ. Овладни мистецтвом італійської філософії dolce far niente, подаруй собі можливість просто бути і насолоджуватися моментом. Згадай, що спонтанність і відсутність графіку — це ключові складові твого ідеального відпочинку.

Це чудово усвідомлює команда Spatium Hotel, адже їхня концепція створена для того, щоб гості могли забути про всі турботи, пов’язані з логістикою та пошуком розваг. Все, що потрібно для повноцінного відновлення і незабутнього відпочинку — від унікальних гастрономічних вражень та тематичних ресторанів до розкішних SPA-процедур у Health Boutique і можливості шопінгу в власному торговому центрі, розташованому в лобі готелю, — все це незабаром стане частиною готельного комплексу.

Гастрономічна подорож краєм

Смачно харчуватися, відкривати нові страви, досліджувати кулінарні традиції різних регіонів та розширювати свою смакову палітру під час відпочинку — це один із ключових аспектів психофізіологічної реабілітації. Відкладіть звичку перекушувати на ходу під час відпустки, замість цього розвивайте в собі критичний погляд на їжу та оволодійте мистецтвом дегустації.

До того ж незабаром у Spatium Hotel гості зможуть насолодитися гостинністю панорамного ресторану KAYA, на створення якого надихнула культура Північної Африки. Його беззаперечною перлиною стане нескінченний горизонт чорноморського узбережжя, який відкривається одразу у двох напрямках: з однієї сторони -- на море і світанок, з іншої -- на панораму Одеси. Також тут є можливість спіймати golgen hours -- час доби, коли горизонт змінює колір, наповнюючи терасу золотим світлом. У цей час бар оживає коктейлями, а в колонках усе гучніше співають ритми афробіту.

Окрім цього, на відкриття чекає камерний джаз-клуб нового покоління MainstreamJazz Club -- для гостей готують концерти із живою музикою, вінілові DJ-сети, соул і old school R&B у поєднанні з коктейльним баром та винятковою кухнею, яка познайомить членів джаз-клубу з улюбленими стравами Френка Сінатри, Елли Фіцджеральд та Мерилін Монро.

Піклування про себе

Не залишай SPA-процедури та масажі на останні дні відпустки – краще заплануй їх на початку свого відпочинку. Так ти зможеш насолодитися різноманіттям процедур, які позитивно вплинуть на твоє самопочуття.

Так, у майбутньому Spatium SPA кожен матиме можливість обрати для себе персоналізовані програми: від фірмових ритуалів для глибокого розслаблення до експрес-відновлення після навантаження. У планах команди побудувати сучасний простір відновлення, де твій відпочинок не обмежуватиметься лише релакс-процедурами: програма нового SPA-комплексу готує персональні діагностики твого сну, втоми та рівня стресу та комплекс wellness-процедур, направлених на покращення твого стану.

Наш бентежний світ щодня змінює правила гри, і причин для хвилювань разом із цим стає дедалі більше. Саме тому під час планування свого майбутнього відпочинку віддай перевагу місцю, яке заново навчить тебе відпочивати. Зроби вибір на користь якості та не забудь спланувати свою подорож у Spatium.